{
    "id": 5394,
    "date": "2025-12-05T23:42:07",
    "date_gmt": "2025-12-05T23:42:07",
    "guid": {
        "rendered": "http:\/\/edenshealth.de\/?page_id=5394"
    },
    "modified": "2026-09-17T19:48:04",
    "modified_gmt": "2026-09-17T19:48:04",
    "slug": "arnika-arnica-montana",
    "status": "publish",
    "type": "page",
    "link": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wiki-archiv\/arnika-arnica-montana\/",
    "title": {
        "rendered": "Arnika (Arnica montana)"
    },
    "content": {
        "rendered": "<style>.awb-menu__main-li{border-bottom:1px solid rgba(85,136,59,0.18);padding:5px 0;margin:0;}.awb-menu__main-li:last-child{border-bottom:none;}li.wiki-cat-heading{border-bottom:none;margin-top:22px;padding-top:0;}li.wiki-cat-heading:first-child{margin-top:0;}li.wiki-cat-heading > a.awb-menu__main-a{pointer-events:none;cursor:default;font-weight:700;color:#55883b;text-transform:uppercase;font-size:0.72rem;letter-spacing:0.06em;padding-bottom:6px;border-bottom:2px solid #c1e899;display:inline-block;}<\/style>\n<div style=\"position:relative;width:100%;min-height:60vh;height:560px;max-height:70vh;background-image:url('https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/arnika-hero4k-scaled.jpg');background-size:cover;background-position:center;overflow:hidden;margin:0 0 -1px 0;\">\n<div style=\"position:absolute;top:0;left:0;right:0;height:45%;background:linear-gradient(180deg, rgba(20,15,5,0.40) 0%, rgba(20,15,5,0) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:0;left:0;right:0;height:60%;background:linear-gradient(180deg, rgba(252,250,246,0) 0%, rgba(252,250,246,0.55) 55%, rgba(252,250,246,1) 100%);\"><\/div>\n<div style=\"position:absolute;bottom:14%;left:0;right:0;padding:0 6%;text-align:left;\">\n<h1 style=\"color:#ffffff;font-size:2.6rem;font-weight:600;margin:0;text-shadow:0 2px 16px rgba(0,0,0,0.55);letter-spacing:-0.5px;\">Arnika (Arnica montana)<\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"eh-arch\">\n<div class=\"ea-steck\">\n<div>\n<div class=\"k\">Family<\/div>\n<div class=\"v\">Asteraceae<small>Arnica montana - die Bergwohlverleih der Bergwiesen<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">is used<\/div>\n<div class=\"v\">The flower<small>getrocknet, f\u00fcr Tinktur, Salbe und \u00d6lauszug<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Only externally<\/div>\n<div class=\"v\">Innerlich giftig<small>Helenalin reizt Schleimh\u00e4ute und sch\u00e4digt Herz und Magen<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Origin<\/div>\n<div class=\"v\">Bergwiesen Europas<small>Mittelgebirge und Alpen, auf saurem, magerem Boden<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">status<\/div>\n<div class=\"v\">Protected<small>in Deutschland besonders gesch\u00fctzt - Wildsammlung verboten<\/small><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">Recognized for<\/div>\n<div class=\"v\">Bruises and sprains<small>Kommission E und EMA - \u00e4u\u00dferlich bei stumpfen Verletzungen<\/small><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ea-body\">\n<nav class=\"ea-nav\">\n<div class=\"t\">On this page<\/div>\n<p><a href=\"#herkunft\">Origin<\/a><a href=\"#nutzen\">To use<\/a><a href=\"#inhalt\">Ingredients<\/a><a href=\"#kombi\">Reinforced combinations &amp; what clashes<\/a><a href=\"#gerichte\">Application<\/a><a href=\"#hausmittel\">As a home remedy<\/a><a href=\"#tradition\">Ayurveda &amp; TCM<\/a><a href=\"#warn\">Warning notices<\/a><a href=\"#passend\">Related to the topic<\/a><a href=\"#quellen\">Sources<\/a><\/p>\n<div class=\"box\"><b>In short<\/b>Die beste Pflanze f\u00fcr den blauen Fleck - aber ausschlie\u00dflich \u00e4u\u00dferlich und nie auf offene Wunden. Innerlich ist Arnika giftig. Sie steht unter Naturschutz, darf also nicht gesammelt werden, und sie l\u00f6st h\u00e4ufiger Kontaktallergien aus als fast jede andere Heilpflanze.<\/div>\n<\/nav>\n<div>\n<section class=\"ea-k\" id=\"herkunft\">\n<h2><span>Origin<\/span>Die gelbe Bl\u00fcte der Bergwiesen<\/h2>\n<div class=\"eh-kraeuter-img\"><img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-orig-src=\"https:\/\/edenshealth.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/eh-kraeuter-arnika.jpg\" alt=\"Arnika gelbe Bl\u00fcte Nahaufnahme\" style=\"width:100%;height:auto;border-radius:14px;border:2px solid rgba(201,162,75,0.4);box-shadow:0 8px 24px rgba(23,58,36,0.15);\" loading=\"lazy\"><\/div>\n<p class=\"ea-satz\">Goethe lie\u00df sich im Alter Arnikatee gegen seine Herzbeschwerden geben - heute wissen wir, dass das keine gute Idee war, und genau dieser Unterschied macht diese Seite aus.<\/p>\n<p class=\"ea-drop\">Die Echte Arnika w\u00e4chst auf mageren, sauren Bergwiesen und Borstgrasrasen der europ\u00e4ischen Mittelgebirge und Alpen, von etwa 400 bis \u00fcber 2.500 Meter H\u00f6he. Sie braucht n\u00e4hrstoffarmen Boden, viel Licht und traditionelle Beweidung - genau die Bedingungen, die in den letzten hundert Jahren fast \u00fcberall verschwunden sind. D\u00fcngung, Aufforstung und Intensivierung haben sie stark zur\u00fcckgedr\u00e4ngt; in Deutschland steht sie deshalb unter besonderem Schutz und auf den Roten Listen. <strong>Wildsammlung ist verboten.<\/strong> Was in Apotheken und Salben landet, stammt aus kontrolliertem Anbau, vor allem aus Spanien und Osteuropa, oder aus der nordamerikanischen Verwandten <em>Arnica chamissonis<\/em>, die arzneilich als gleichwertig gilt.<\/p>\n<p>Der deutsche Name Bergwohlverleih deutet auf die alte Vorstellung, dass die Pflanze dem Berg Kraft \u201everleiht\u201c - oder dem, der sie tr\u00e4gt. Sie war ein Kraut mit Ruf: gegen Sturz und Schlag, gegen Verrenkungen, bei Viehkrankheiten, und in manchen Gegenden auch als Schutzpflanze zur Sonnenwende. Als Fallkraut, Stichwurz oder Wundkraut taucht sie durch die gesamte Volksmedizin.<\/p>\n<p>Der entscheidende historische Punkt f\u00fcr diese Seite ist aber ein anderer. Bis ins 19. Jahrhundert wurde Arnika auch <strong>internally<\/strong> gegeben - als Tee bei Herzbeschwerden, bei Fieber, nach Schlaganf\u00e4llen. Goethe geh\u00f6rte zu den prominenten Patienten. Heute ist die innerliche Anwendung obsolet und gilt als gef\u00e4hrlich: Das enthaltene Helenalin reizt die Schleimh\u00e4ute massiv, kann Erbrechen, Durchfall, Herzrhythmusst\u00f6rungen und im Extremfall Kreislaufversagen ausl\u00f6sen. Die moderne Arnika ist eine reine \u00c4u\u00dferlich-Pflanze - und als solche eine ausgezeichnete.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"nutzen\">\n<h2><span>To use<\/span>Was Arnika f\u00fcr dich tut<\/h2>\n<p class=\"ea-drop\">\u00c4u\u00dferlich angewendet ist Arnika eine der <strong>gut abgesicherten Pflanzen f\u00fcr stumpfe Verletzungen<\/strong>. Die Kommission E hat sie positiv bewertet bei Verletzungsfolgen und Unfallfolgen - also bei Bluterg\u00fcssen, Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen \u2013, bei rheumatischen Muskel- und Gelenkbeschwerden, bei Entz\u00fcndungen nach Insektenstichen und bei Venenentz\u00fcndungen. Die europ\u00e4ische Arzneimittelagentur f\u00fchrt sie als traditionelle Anwendung in derselben Richtung. Es gibt Vergleichsstudien, in denen Arnikagel bei Kniearthrose \u00e4hnlich gut abschnitt wie ein Ibuprofengel - kleine Studien, aber ein ordentliches Signal.<\/p>\n<p>The active ingredient is a <strong>Sesquiterpenlacton<\/strong> namens <strong>Helenalin<\/strong>. Es hemmt einen zentralen Schalter der Entz\u00fcndung, den Transkriptionsfaktor NF-\u03baB, und greift damit weiter oben in die Entz\u00fcndungskaskade ein als die meisten pflanzlichen Stoffe. Das erkl\u00e4rt, warum Arnika bei frischen Bluterg\u00fcssen und Schwellungen so sp\u00fcrbar wirkt: Sie bremst die Entz\u00fcndungsreaktion, bevor sie richtig in Gang kommt. Deshalb gilt auch die Faustregel: so fr\u00fch wie m\u00f6glich auftragen.<\/p>\n<p>Zwei Dinge geh\u00f6ren unbedingt dazu. Erstens: <strong>Nur auf intakte Haut.<\/strong> Arnika geh\u00f6rt nicht auf offene Wunden, nicht auf Schleimh\u00e4ute, nicht in die Augen - sie reizt dort erheblich. Zweitens: Helenalin ist ein bekannter <strong>Kontaktallergen<\/strong>, und Arnika geh\u00f6rt zu den h\u00e4ufigsten Ausl\u00f6sern pflanzlicher Kontaktekzeme \u00fcberhaupt. Wer auf Korbbl\u00fctler reagiert - Beifu\u00df, Kamille, Ambrosia, Chrysanthemen \u2013, sollte vorsichtig sein und zuerst an einer kleinen Stelle testen. Und ein Wort zur <strong>hom\u00f6opathischen Arnika<\/strong>, die viele aus der Hausapotheke kennen: Die ist so stark verd\u00fcnnt, dass von Helenalin praktisch nichts mehr enthalten ist - sie ist etwas anderes als die Salbe, und ihre Wirksamkeit \u00fcber Placebo hinaus ist nicht belegt.<\/p>\n<div class=\"ea-zahlen\">\n<div class=\"ea-zahl\"><b>Only externally<\/b><span>innerlich ist Arnika giftig - das ist keine Vorsichtsformel<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>Helenalin<\/b><span>hemmt NF-\u03baB, einen zentralen Schalter der Entz\u00fcndung<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>Protected<\/b><span>Wildsammlung ist in Deutschland verboten<\/span><\/div>\n<div class=\"ea-zahl\"><b>Nie auf Wunden<\/b><span>nur auf intakte, unverletzte Haut auftragen<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"inhalt\">\n<h2><span>Ingredients<\/span>That&#039;s what&#039;s in the flower<\/h2>\n<p>The substances that determine the effectiveness are the <strong>Sesquiterpene lactones<\/strong>, above all <strong>Helenalin<\/strong> and <strong>11,13-Dihydrohelenalin<\/strong> sowie ihre Ester. Sie machen zwischen 0,2 und 0,8 Prozent der getrockneten Bl\u00fcte aus. Interessant ist, dass sich europ\u00e4ische und spanische Herk\u00fcnfte darin unterscheiden: Die mitteleurop\u00e4ische Arnika enth\u00e4lt \u00fcberwiegend Helenalinester, die spanische mehr Dihydrohelenalinester - beide wirksam, aber unterschiedlich stark reizend.<\/p>\n<p>Daneben enth\u00e4lt die Bl\u00fcte <strong>Flavonoids<\/strong> (unter anderem Astragalin und Luteolin), <strong>essential oil<\/strong> mit Thymolderivaten, Cumarine, Carotinoide und Polysaccharide, die immunmodulierende Eigenschaften zeigen. Und schlie\u00dflich - auch das geh\u00f6rt dazu - geringe Mengen an <strong>Pyrrolizidinalkaloiden<\/strong>; sie sind bei \u00e4u\u00dferlicher Anwendung nicht relevant, aber ein weiterer Grund, warum die innerliche Anwendung nicht sinnvoll ist.<\/p>\n<p>F\u00fcr die Praxis wichtig ist die <strong>dilution<\/strong>. Arnikatinktur ist ein konzentrierter alkoholischer Auszug und darf nicht pur auf die Haut - f\u00fcr Umschl\u00e4ge wird sie im Verh\u00e4ltnis von etwa eins zu drei bis eins zu zehn mit Wasser verd\u00fcnnt. Fertige Gele und Salben aus der Apotheke sind bereits richtig eingestellt; sie enthalten typischerweise 10 bis 25 Prozent Tinktur oder einen entsprechenden Extrakt.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"kombi\">\n<h2><span>Enhanced combinations<\/span>Was Arnika st\u00e4rker macht<\/h2>\n<p>Bei Arnika geht es weniger um Kombination als um Technik und Zeitpunkt - und um eine klare Grenze.<\/p>\n<div class=\"ea-kombi\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">time<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">so <i>fr\u00fch wie m\u00f6glich<\/i><\/div>\n<p>Direkt nach dem Sto\u00df oder der Zerrung wirkt Arnika am besten, weil sie die Entz\u00fcndung bremst, bevor sie voll anl\u00e4uft.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">cold<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">with <i>k\u00fchlem Umschlag<\/i><\/div>\n<p>Verd\u00fcnnte Tinktur auf ein kaltes, feuchtes Tuch - K\u00e4lte und Wirkstoff arbeiten in dieselbe Richtung.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">carrier oil<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">with <i>Jojoba- oder Mandel\u00f6l<\/i><\/div>\n<p>F\u00fcr einen eigenen \u00d6lauszug oder zum Verd\u00fcnnen: Ein leichtes \u00d6l zieht gut ein und reizt nicht zus\u00e4tzlich.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Comfrey<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">with <i>Beinwellsalbe im Wechsel<\/i><\/div>\n<p>Arnika f\u00fcr die frische Entz\u00fcndung, Beinwell f\u00fcr die Heilungsphase danach - zwei Phasen, zwei Pflanzen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">dilution<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">with <i>Wasser 1:3 bis 1:10<\/i><\/div>\n<p>Tinktur nie pur: richtig verd\u00fcnnt wirkt sie genauso und reizt deutlich weniger.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">test<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">with <i>kleiner Probefl\u00e4che<\/i><\/div>\n<p>Bei erster Anwendung eine m\u00fcnzgro\u00dfe Stelle in der Ellenbeuge testen und einen Tag abwarten.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 class=\"ea-beisst-h\"><span>What contradicts itself<\/span>It&#039;s best to avoid these combinations.<\/h3>\n<div class=\"ea-kombi beisst\">\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Internally<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">not <i>trinken oder einnehmen<\/i><\/div>\n<p>Arnikatee und innerliche Zubereitungen sind obsolet und gef\u00e4hrlich - Helenalin sch\u00e4digt Schleimh\u00e4ute, Magen und Herz.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">wounds<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">not on <i>offene oder n\u00e4ssende Haut<\/i><\/div>\n<p>Auf Sch\u00fcrfwunden, Schnitte und Schleimh\u00e4ute geh\u00f6rt Arnika nicht; sie reizt dort erheblich.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">concentration<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">not <i>unverd\u00fcnnte Tinktur<\/i><\/div>\n<p>Pur aufgetragen f\u00fchrt sie schnell zu R\u00f6tung, Brennen und Blasen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">Length of time<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">not about <i>Wochen t\u00e4glich<\/i><\/div>\n<p>L\u00e4ngere Daueranwendung erh\u00f6ht das Risiko einer Kontaktallergie deutlich - in Phasen anwenden, nicht dauerhaft.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">allergy<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">not at <i>Asteraceae allergy<\/i><\/div>\n<p>Wer auf Beifu\u00df, Kamille oder Chrysanthemen reagiert, reagiert oft auch auf Arnika.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c\"><span class=\"tag\">harvest<\/span><\/p>\n<div class=\"mit\">not <i>collecting in nature<\/i><\/div>\n<p>Die Art ist besonders gesch\u00fctzt; Entnahme aus der Natur ist verboten und wird geahndet.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"gerichte\">\n<h2><span>Application<\/span>How it is used<\/h2>\n<ul class=\"ea-gerichte\">\n<li><span class=\"g\">Arnikagel<\/span><span class=\"w\">Die praktischste Form bei Prellungen und Zerrungen - k\u00fchlt beim Auftragen und zieht schnell ein.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Arnikasalbe<\/span><span class=\"w\">Fetter als Gel, gut f\u00fcr trockene Haut und f\u00fcr die Anwendung \u00fcber Nacht.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Verd\u00fcnnter Umschlag<\/span><span class=\"w\">Tinktur 1:3 bis 1:10 mit Wasser, Tuch tr\u00e4nken, 20 Minuten auflegen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">\u00d6lauszug<\/span><span class=\"w\">Getrocknete Bl\u00fcten in Mandel- oder Jojoba\u00f6l, drei Wochen ziehen lassen, abseihen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Nach dem Sport<\/span><span class=\"w\">Auf beanspruchte Muskeln nach hartem Training - nur auf intakte Haut.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Insektenstiche<\/span><span class=\"w\">Auf den Stich getupft; nicht kratzen und nicht auf aufgekratzte Stellen.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Venenentz\u00fcndung<\/span><span class=\"w\">Als k\u00fchlender Umschlag begleitend - die Erkrankung selbst geh\u00f6rt \u00e4rztlich behandelt.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Homeopathic globules<\/span><span class=\"w\">Stark verd\u00fcnnt und damit ohne Helenalin - eine andere Anwendung, deren Wirksamkeit nicht belegt ist.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">Not internally<\/span><span class=\"w\">Kein Tee, keine Tinktur zum Einnehmen, keine Frischpflanze in den Mund.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"g\">garden plant<\/span><span class=\"w\">Nur aus g\u00e4rtnerischer Vermehrung, auf saurem, magerem Boden in voller Sonne.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"ea-tipp\"><b>Rule of thumb:<\/b> Drei Regeln, dann ist alles richtig: \u00e4u\u00dferlich, verd\u00fcnnt, auf intakte Haut. So fr\u00fch wie m\u00f6glich nach der Verletzung auftragen, am besten k\u00fchl. Und bei der ersten Anwendung eine kleine Testfl\u00e4che - Arnika geh\u00f6rt zu den h\u00e4ufigsten pflanzlichen Kontaktallergenen.<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"hausmittel\">\n<h2><span>As a home remedy<\/span>Der Arnikaumschlag<\/h2>\n<div class=\"ea-rezept\">\n<div>\n<div class=\"k\">Here&#039;s how it works<\/div>\n<h3>K\u00fchlender Umschlag bei Prellung<\/h3>\n<ol>\n<li>Arnikatinktur aus der Apotheke mit kaltem Wasser verd\u00fcnnen - ein Teil Tinktur auf f\u00fcnf bis zehn Teile Wasser.<\/li>\n<li>Ein sauberes Leinen- oder Baumwolltuch darin tr\u00e4nken und leicht auswringen, sodass es feucht, aber nicht tropfnass ist.<\/li>\n<li>Das Tuch auf die geprellte, aber unverletzte Stelle legen und 20 Minuten liegen lassen; dar\u00fcber ein trockenes Tuch, damit es nicht zu schnell abtrocknet.<\/li>\n<li>Zwei- bis dreimal t\u00e4glich wiederholen, \u00fcber wenige Tage. Bei R\u00f6tung, Brennen oder Juckreiz sofort abnehmen und absp\u00fclen.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"k\">For what<\/div>\n<p>Bei frischen Prellungen, Bluterg\u00fcssen, Zerrungen und Verstauchungen - \u00fcberall dort, wo die Haut heil geblieben ist und darunter etwas geschwollen und blau wird. Je fr\u00fcher, desto besser: Arnika bremst die Entz\u00fcndungsreaktion, und das funktioniert am Anfang am besten. Bei Kniearthrose gibt es kleine Studien, in denen Arnikagel \u00e4hnlich abschnitt wie ein entz\u00fcndungshemmendes Gel aus der Apotheke.<\/p>\n<div class=\"k\" style=\"margin-top:14px\">Crowd<\/div>\n<p>Zwei- bis dreimal t\u00e4glich \u00fcber wenige Tage, nicht \u00fcber Wochen. <strong>Niemals auf offene Wunden, Schleimh\u00e4ute oder in die Augen.<\/strong> Nicht bei bekannter Korbbl\u00fctler-Allergie. Und Arnika ersetzt keine Abkl\u00e4rung: Bei starker Schwellung, Fehlstellung, Bewegungsunf\u00e4higkeit, anhaltenden Schmerzen oder dem Verdacht auf einen Bruch geh\u00f6rt das zum Arzt.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"tradition\">\n<h2><span>Ayurveda &amp; TCM<\/span>What the old systems say<\/h2>\n<div class=\"ea-trad\">\n<div>\n<h3>Ayurveda<\/h3>\n<p>Arnika ist eine europ\u00e4ische Bergpflanze und im Ayurveda nicht vertreten. Nach ihren Eigenschaften eingeordnet w\u00e4re sie scharf, bitter und erw\u00e4rmend und w\u00fcrde bei Stauung und Schwellung durch stumpfe Verletzung zum Einsatz kommen - dort, wo die ayurvedische Praxis sonst zu \u00d6l- und Kr\u00e4uteranwendungen greift. Eine \u00dcbertragung nach Prinzip, keine \u00dcberlieferung; die Grenze \u201enur \u00e4u\u00dferlich\u201c bleibt in jedem System dieselbe.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Traditional Chinese Medicine<\/h3>\n<p>Auch in der chinesischen Materia Medica fehlt die Arnika. Ihr funktionales Gegenst\u00fcck sind dort die Kr\u00e4uter, die \u201eBlutstase bewegen\u201c und Schwellungen aufl\u00f6sen - etwa <em>San Qi<\/em> (Notoginseng), das in China als klassisches Sturz- und Prellungsmittel gilt und ebenfalls \u00e4u\u00dferlich wie innerlich eingesetzt wird. Die Denkfigur ist dieselbe: Was nach einem Schlag stockt, muss wieder in Bewegung kommen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"warn\">\n<h2><span>Warning notices<\/span>When you should be careful<\/h2>\n<div class=\"ea-warn\">\n<h3>Please note<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Not internally:<\/strong> Arnikatee und innerliche Zubereitungen sind obsolet - Helenalin kann Erbrechen, Durchfall, Herzrhythmusst\u00f6rungen und Kreislaufversagen ausl\u00f6sen.<\/li>\n<li><strong>Nur auf intakte Haut:<\/strong> nicht auf offene Wunden, nicht auf Schleimh\u00e4ute, nicht in die Augen.<\/li>\n<li><strong>Contact allergy:<\/strong> Arnika ist einer der h\u00e4ufigsten pflanzlichen Ausl\u00f6ser von Kontaktekzemen - bei Korbbl\u00fctler-Allergie meiden.<\/li>\n<li><strong>Verd\u00fcnnung:<\/strong> Tinktur nie unverd\u00fcnnt auftragen; sie reizt sonst deutlich und kann Blasen ziehen.<\/li>\n<li><strong>Duration of use:<\/strong> in Phasen \u00fcber Tage anwenden, nicht wochenlang t\u00e4glich.<\/li>\n<li><strong>Nature conservation:<\/strong> die Art ist besonders gesch\u00fctzt; Wildsammlung ist verboten - Ware aus Anbau verwenden.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">This page provides information and does not replace medical advice. If symptoms persist, please consult a doctor.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k\" id=\"passend\">\n<h2><span>Related to the topic<\/span>Read on and cook along!<\/h2>\n<div class=\"ea-passend\"><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/beinwell-symphytum-officinale\/\"><span class=\"art\">Archive<\/span><span class=\"n\">Comfrey<\/span><span class=\"d\">F\u00fcr die Heilungsphase nach der akuten Entz\u00fcndung.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/ringelblume-calendula-officinalis-2\/\"><span class=\"art\">Archive<\/span><span class=\"n\">Marigold<\/span><span class=\"d\">Die sanfte Alternative, auch f\u00fcr empfindliche Haut.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/johanniskraut-hypericum-perforatum-2\/\"><span class=\"art\">Archive<\/span><span class=\"n\">St. John&#039;s wort<\/span><span class=\"d\">Das Rot\u00f6l f\u00fcr Prellungen und Nervenschmerzen.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/jojobaoel\/\"><span class=\"art\">Our shop<\/span><span class=\"n\">Jojoba oil<\/span><span class=\"d\">Das leichte Tr\u00e4ger\u00f6l f\u00fcr eigene Ausz\u00fcge und Verd\u00fcnnungen.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/arganoel\/\"><span class=\"art\">Our shop<\/span><span class=\"n\">Argan oil<\/span><span class=\"d\">Reichhaltiger, f\u00fcr trockene Haut nach der Behandlung.<\/span><\/a><a href=\"\/en\/product\/kokosoel-nativ\/\"><span class=\"art\">Our shop<\/span><span class=\"n\">virgin coconut oil<\/span><span class=\"d\">Feste Basis f\u00fcr selbst ger\u00fchrte Salben.<\/span><\/a><\/div>\n<p class=\"ea-hinw\">Shop links lead to our product pages; it is indicated there if a partner is involved.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"ea-k ea-quellen\" id=\"quellen\">\n<h2><span>Sources<\/span>What is this based on?<\/h2>\n<ol>\n<li>Commission E: Monograph <em>Arnicae flos (Arnikabl\u00fcten)<\/em>, Bundesanzeiger 1984 - \u00e4u\u00dferlich bei Verletzungs- und Unfallfolgen, rheumatischen Beschwerden, Entz\u00fcndungen nach Insektenstichen.<\/li>\n<li>EMA\/HMPC: <em>European Union herbal monograph on Arnica montana L., flos<\/em> - traditional use, ausschlie\u00dflich zur \u00e4u\u00dferlichen Anwendung.<\/li>\n<li>Widrig R et al. <em>Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study.<\/em> Rheumatology International 2007; 27(6): 585\u2013591.<\/li>\n<li>Blaschek W (ed.): <em>Wichtl - Herbal drugs and phytopharmaceuticals.<\/em> 6th edition 2016, monograph <em>Arnicae flos<\/em>.<\/li>\n<li>Federal Species Protection Ordinance (BArtSchV) - <em>Arnica montana<\/em> as a specially protected species.<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>",
        "protected": false
    },
    "excerpt": {
        "rendered": "<p>Arnika (Arnica montana) Familie Korbbl\u00fctlerArnica montana - die Bergwohlverleih der Bergwiesen Verwendet wird Die Bl\u00fctegetrocknet, f\u00fcr Tinktur, Salbe und \u00d6lauszug Nur \u00e4u\u00dferlich Innerlich giftigHelenalin reizt Schleimh\u00e4ute und sch\u00e4digt Herz und Magen Herkunft Bergwiesen EuropasMittelgebirge und Alpen, auf saurem, magerem Boden Status Gesch\u00fctztin Deutschland besonders gesch\u00fctzt - Wildsammlung verboten Anerkannt f\u00fcr Prellungen und ZerrungenKommission E und<\/p>",
        "protected": false
    },
    "author": 1,
    "featured_media": 6991,
    "parent": 5278,
    "menu_order": 0,
    "comment_status": "closed",
    "ping_status": "closed",
    "template": "",
    "meta": {
        "footnotes": ""
    },
    "class_list": [
        "post-5394",
        "page",
        "type-page",
        "status-publish",
        "has-post-thumbnail",
        "hentry"
    ],
    "_links": {
        "self": [
            {
                "href": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5394",
                "targetHints": {
                    "allow": [
                        "GET"
                    ]
                }
            }
        ],
        "collection": [
            {
                "href": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"
            }
        ],
        "about": [
            {
                "href": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"
            }
        ],
        "author": [
            {
                "embeddable": true,
                "href": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"
            }
        ],
        "replies": [
            {
                "embeddable": true,
                "href": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5394"
            }
        ],
        "version-history": [
            {
                "count": 9,
                "href": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5394\/revisions"
            }
        ],
        "predecessor-version": [
            {
                "id": 9763,
                "href": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5394\/revisions\/9763"
            }
        ],
        "up": [
            {
                "embeddable": true,
                "href": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5278"
            }
        ],
        "wp:featuredmedia": [
            {
                "embeddable": true,
                "href": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6991"
            }
        ],
        "wp:attachment": [
            {
                "href": "https:\/\/edenshealth.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5394"
            }
        ],
        "curies": [
            {
                "name": "wp",
                "href": "https:\/\/api.w.org\/{rel}",
                "templated": true
            }
        ]
    }
}