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    "date": "2026-07-29T16:22:42",
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        "rendered": "<p>Extrakt aus der Ingwerwurzel (Zingiber officinale), standardisiert auf Gingerole.<\/p>\n<div class=\"eh-fakten\">\n<h3>At a glance<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Plant:<\/strong> Zingiber officinale<\/li>\n<li><strong>Origin:<\/strong> S\u00fcdostasien<\/li>\n<li><strong>Standardized to:<\/strong> Gingerole (Scharfstoffe)<\/li>\n<li><strong>Tradition:<\/strong> seit \u00fcber 2.000 Jahren in K\u00fcche und Volksheilkunde Asiens<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"eh-koerper\"><strong>Why your body is aware of this issue:<\/strong> Die typische Ingwersch\u00e4rfe kommt von Gingerolen. Sie sprechen dieselben Rezeptoren an, mit denen dein K\u00f6rper W\u00e4rme wahrnimmt, daher das wohlig-warme Gef\u00fchl nach Ingwertee.<\/div>\n<div class=\"eh-portraet\" style=\"background:#eef5e6;border-left:4px solid #55883b;border-radius:10px;padding:20px 24px;margin:22px 0;\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;font-family:'Instrument Serif',serif;font-size:22px;color:#22301f;\">Folk medicine, tradition, research<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 14px;line-height:1.6;\">Wof\u00fcr Ayurveda und TCM die Ingwerwurzel seit \u00fcber 2.000 Jahren nutzen, was Gingerole im K\u00f6rper ausl\u00f6sen und was Studien dazu zeigen.<\/p>\n<p><a href=\"\/en\/wiki-archiv\/ingwer-zingiber-officinale\/\" style=\"display:inline-block;background:#55883b;color:#fff;font-weight:600;text-decoration:none;padding:10px 18px;border-radius:999px;\">View the portrait in the Botanical Archive \u2192<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"eh-warn\">\n<h3>Good to know<\/h3>\n<ul>\n<li>Ingwer ist scharf. Auf ganz n\u00fcchternen Magen mag ihn nicht jeder, mit einer Kleinigkeit dazu ist er bek\u00f6mmlicher.<\/li>\n<li>Bei Gallensteinen vorher kurz \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/li>\n<li>Ingwer kann die Wirkung von Gerinnungshemmern verst\u00e4rken. Wer solche Mittel nimmt oder eine Operation vor sich hat, spricht das vorher \u00e4rztlich an.<\/li>\n<li>In der Schwangerschaft hochdosierte Extrakte nur nach R\u00fccksprache. Die K\u00fcchenmenge ist damit nicht gemeint.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-bottom:0\">As always, dietary supplements are a supplement, not a substitute for good food and not a substitute for medical advice. If you are pregnant or breastfeeding, have children, pre-existing medical conditions, or are taking long-term medication, it is advisable to consult your doctor beforehand.<\/p>\n<\/div>",
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