Alle 8 B-Vitamine in einer Kapsel.
Vitamin-B-Komplex
Verfügbar bei Nature HeartLaborgeprüftEndprodukte im Labor Dr. Born getestet
Kauf direktbeim Partner, ohne Umweg
Unabhängigkein Pharma-Konzern
Was die Tradition über die Bierhefe erzählt
Zuckerpilz des Bieres
So lässt sich Saccharomyces cerevisiae übersetzen. Seit Jahrtausenden gärt dieser winzige Pilz in Braukesseln und Backtrögen.
Pasteur und Hansen
Um 1860 zeigte Louis Pasteur, dass hinter der Gärung lebende Hefezellen stecken. 1883 züchtete Emil Christian Hansen bei Carlsberg die erste reine Bierhefe.
Das Ritual
Die Hefe, die sich im Sudkessel absetzt, wird gewaschen, entbittert und getrocknet. Als würzige Flocken streut man sie über Müsli, Suppe oder in den Napf.
Im Porträt im Botanical Archiv: Nutzen, Inhaltsstoffe, Hausmittel, Ayurveda & TCM und alle Quellen.
Mehr über die Bierhefe im Botanical Archiv →Nutzen, amtlich bestätigt
Wofür B-Vitamine amtlich anerkannt sind
- B1, B2, B3, B5, B6, Biotin und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- B1, B2, B3, B6, Biotin und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- B2, B3, B5, B6, Folat und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei, B6 und B12 zur normalen Bildung roter Blutkörperchen.
- B6, Folat und B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei.
Alle acht B-Vitamine in einem Präparat. Bei unserem Partner Nature Heart als Kapseln, gewonnen aus einem Buchweizen-Komplex.
Auf einen Blick
- Enthält: B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Folat und B12
- Menge: je rund 200 % des Referenzwerts pro Tagesdosis (2 Kapseln), zum Beispiel B12 5 µg, Folat 400 µg, B6 2,8 mg
- Laborbericht: Wirkstoffgehalt vom Hersteller veröffentlicht
- Formen: vom Hersteller nicht einzeln angegeben
Warum dein Körper das Thema kennt: B-Vitamine arbeiten im Team. Sie sind am Energiestoffwechsel beteiligt und tragen laut EU-Zulassung zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Weil sie wasserlöslich sind, speichert dein Körper die meisten nur kurz.
Was drinsteckt
Alle acht B-Vitamine in einer Kapsel: B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Folat und B12, gewonnen aus einem Buchweizen-Komplex. Pro Tagesdosis von 2 Kapseln sind es je rund 200 % des Referenzwerts, zum Beispiel 5 µg B12, 400 µg Folat und 2,8 mg B6. Die genauen Verbindungsformen gibt der Hersteller nicht einzeln an, das ist der eine Punkt, den du beim Vergleich mit anderen Präparaten im Kopf behalten solltest.
Mehr darf ein Hersteller nicht versprechen, und mehr versprechen wir auch nicht.
Wie es eingenommen wird
2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit, am besten morgens oder mittags. B-Vitamine sind wasserlöslich, was der Körper nicht braucht, scheidet er über den Urin wieder aus. Deshalb macht eine Einnahme am Abend keinen Schaden, viele schlafen aber ruhiger, wenn sie den Komplex tagsüber nehmen.
Volksheilkunde, Tradition, Forschung
Woher die B-Vitamine in der Natur kommen, warum Bierhefe seit jeher als B-Vitamin-Quelle gilt und was die Forschung dazu sagt.
Gut zu wissen
- Vitamin B2 färbt den Urin kräftig gelb. Das ist harmlos.
- Biotin kann Laborwerte verfälschen, zum Beispiel Schilddrüsen- und Herzwerte. Sag vor einer Blutabnahme Bescheid oder setze zwei Tage vorher aus.
- Wer schon B12 oder Folsäure einzeln nimmt, sollte die Mengen zusammenrechnen.
- Bei veganer Ernährung decken 5 µg B12 den Grundbedarf, einen bestehenden Mangel aber nicht. Dafür gibt es eigenes B12 in höherer Dosis.
Wie immer gilt: Nahrungsergänzung ist eine Ergänzung, kein Ersatz für gutes Essen und keine ärztliche Beratung. In Schwangerschaft und Stillzeit, bei Kindern, Vorerkrankungen oder Dauermedikation lohnt sich vorher ein kurzes Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt.
Bei unserem Partner erhältlich
Bei Nature Heart: Vitamin B Komplex mit allen 8 B-Vitaminen, je 200 % des Referenzwerts pro Tagesdosis (2 Kapseln), mit Laborbericht.
10 % Rabatt, automatisch abgezogenDer Knopf setzt den Rabatt selbst, du musst nichts eingeben. Falls er im Warenkorb einmal nicht auftaucht: Code EDENSHEALTH.
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Warum dieser Partner
Nature Heart
Wir empfehlen nur Hersteller und Händler, die wir uns angeschaut haben und die zu keinem Pharma-Konzern gehören.
- LaborgeprüftEndprodukte im Labor Dr. Born getestet
- Bio-KontrolleKontrollstelle DE-ÖKO-007 für die Bio-Produkte
- Offen gelegtAnalysen als PDF auf jeder Produktseite
- Unabhängigkein Pharma-Konzern dahinter
Fragen
Häufige Fragen
Wo kaufe ich Vitamin-B-Komplex?
Direkt bei Nature Heart. Der Button oben führt dich auf die Produktseite des Partners, Versand und Rechnung kommen von dort. Für dich ändert sich am Preis nichts.
Wofür wurde Bierhefe früher verwendet?
Das erzählen wir ausführlich im Botanical Archiv: wofür die Volksheilkunde die Bierhefe nutzte, was die Forschung heute dazu sagt und mit allen Quellen. Zum Porträt →
Wie wählt ihr eure Partner aus?
Wir prüfen Eigentümer, Herkunft, Bio-Kontrolle und, wo vorhanden, Laboranalysen. Partner, die zu einem Pharma-Konzern gehören, nehmen wir nicht.
